Unser Herz und unser autonomes Nervensystem reagiert auf alles, was wir von Aussen erleben, was wir gerade machen und wie wir im Inneren fühlen oder denken. Somit ist unser Herz in der Lage, sich unmittelbar auf wechselnde Herausforderungen anzupassen.

Zwischen jedem Herzschlag verändert sich jeweils minimal der zeitliche Abstand. Dies wird Herzfrequenzvariabilität (Heart Rate Variability = HRV) genannt und ist wie ein Spiegel der eigenen Gesundheit zu verstehen. Diese nur ein paar tausendstel Sekunden betragende Unterschiede lassen sich mit hochauflösenden Geräten einfach messen und mit geeigneter Software visuell darstellen und im Detail analysieren.

In der modernen Wissenschaft wird die HRV erstmals Mitte der sechziger Jahre als diagnostisch wichtiges Phänomen beschrieben. Große Bedeutung erlangte sie von Anfang an in der Geburtshilfe, wo sie in Form der "Kardiotokografie" bis heute eine wichtige Rolle spielt.

Ende der achtziger Jahre setzte in der englischsprachigen Medizin gezieltes und lebhaftes Interesse am Thema HRV allgemein ein, das bis heute kontinuierlich nun auch im deutschsprachigen Raum zunimmt.  Dabei ist die HRV beileibe kein neues - vielleicht aber in seiner Bedeutung neu wiederentdecktes - Phänomen.

Das AUTONOM HEALTH® Konzept basiert auf dem Messen, dem Analysieren und dem Erkennen des Menschen in seiner Gesamtheit und den daraus resultierenden Empfehlungen für ein besseres Leben. Auf Basis der Wissenschaft der Chronobiologie und in jahrelanger Forschungsarbeit wurde das weltweit führende EKG mit dazgehöriger Software samt einem umfassenden Expertensystem entwicklet.

Das Lebensfeuer spiegelt den Allgemeinzustand der gemessenen Person genauestens wieder und lässt dessen Vitalität durch die Analyse der Herzschlagfolge erkennen. Wenn wir sorgsam mit allem "was in uns steckt" umgehen - also mit dem Öl in der Lampe als Brennmaterial für unser Lebensfeuer - so steigt die Wahrscheinlichkeit, lange und gesund zu leben.

Menschen mit eingeschränkter HRV - einer verminderten Intensität des Lebensfeuers - werden durch grössere Anforderungen und "Lebensschwankungen" rascher überfordert, fühlen sich schneller gestresst und entwicklen einen deutlich höhreren Prozentsatz gravierender Gesundheitsstörungen wie Herzkrankheiten, Burnout, Depressionen, Nervenentzündungen oder Krebs.

Ein dichtes, in der Basis starkes und hochflammendes Lebensfeuer ist also ein Hinweis auf Gesundheit - auf die Fähigkeit eines Organismus, angemessen auf dauernd wechselnde innere und äussere Belastungen reagieren zu können. Sinn der Herzfrequenzvariabilität ist der Ausgleich von Polarität - denn Rythmus ist Leben und Leben ist Rythmus. Es geht darum, wieder in seinen eigenen, gesunden Lebensrythmus zu kommen!